ハラスメントの種類 / 早見表

セクハラ発言の例:容姿・年齢・恋愛の話はどこから問題になるか、指針で確かめる

この記事のもくじ
  1. セクハラになりうる発言:言葉の型の早見表
  2. 容姿・年齢・恋愛の話はどこからが問題になるか
  3. 言われたときの返し方:短く、具体的に
  4. 発言の記録の書き方:記入例

セクハラになりうる発言の中心は、厚生労働省の指針が「性的な内容の発言」として挙げる、性的な事実関係を尋ねること、性的な内容の情報を意図的に流すことです。身体や性的な魅力に触れる容姿の話、性的な冗談、交際や性経験の詮索もこれに近い型です。年齢や呼び方の話は、それだけでは指針の例に入りませんが、性的な評価や「女だから・男だから」という決めつけと結びつくと、指針の考え方に近づきます。この記事では、言葉の型ごとに指針との関係を早見表にし、言われたときの記録と返し方を添えます。

セクハラになりうる発言:言葉の型の早見表

指針は、セクハラの「性的な言動」を、性的な内容の発言と性的な行動に分けています。発言について指針が明示している例は「性的な事実関係を尋ねること」「性的な内容の情報を意図的に流布すること」で、「等」とあるように、これに限りません。下の表は、職場でよく問題になる言葉を型に分け、指針のどの記述に近いかを並べたものです。発言の例は型を説明するためのもので、該当するかどうかは、言われた状況や続き方を含めて窓口が判断します。

早見表:言葉の型と指針との関係
言葉の型 発言の例 指針との関係
性的な経験・関係を尋ねる 「彼氏とはどこまでいったの」「経験あるの」 「性的な事実関係を尋ねること」の例そのもの
性的なうわさを流す 「あの人は〇〇さんと関係があるらしい」 「性的な内容の情報を意図的に流布すること」。指針の環境型の例にもある
身体・容姿への性的な言及 「胸が大きいね」「その服、脚がきれいに見える」 性的な内容の発言
性的な冗談・下ネタ 会議や飲み会で繰り返される性的な話題 性的な内容の発言。続いて仕事に支障が出れば環境型の説明に近い
交際・結婚の詮索 「彼氏いないの」「なんで結婚しないの」 性的な事実関係の詮索に近づく場合がある。繰り返しや性的な含みに注意
性別の決めつけ 「女の子なんだからお茶をいれて」「男なら泣くな」 性別役割分担意識に基づく言動は、セクハラの原因や背景になりうると指針が明記
年齢と性的評価の結びつけ 「若い子はいいね」「もうおばさんだから」 年齢そのものは例にない。性的な評価や性別の決めつけと結びつくと上の型に近づく
誘いと見返り 「二人で食事に行ったら評価を考える」 断った後に不利益があれば対価型の説明に当たりうる。就活セクハラの指針は、インターンシップ中に執拗に私的な食事に誘う例を挙げている
性的指向・ジェンダーアイデンティティのからかい 「そっち系なの」と笑う、カミングアウトを迫る パワハラ指針の「精神的な攻撃」「個の侵害」の例とも重なる

表の下の方にある型ほど、言葉だけでは判断が分かれます。指針の環境型の説明は、意に反する性的な言動で就業環境が不快になり、能力の発揮に重大な悪影響が出るなど、看過できない程度の支障が生じること、としています。そのため、同じ言葉でも、一度きりか繰り返されているか、やめてほしいと伝えた後も続いているか、他の言動と組み合わさっているかが、相談の場で確かめられる点になります。

容姿・年齢・恋愛の話はどこからが問題になるか

容姿の話。 髪型を変えた、服の色が明るい、といった話題と、身体の部位や性的な魅力に触れる話は分けて考えます。後者は褒め言葉の形をとっていても性的な内容の発言です。体型を笑いの種にする、他の人と比べる、といった言い方は、性的な内容でなくても人格を傷つける言葉として、パワハラの「精神的な攻撃」の観点から見られることもあります。人格否定の言葉の型はパワハラになりうる言葉の例にまとめています。

年齢の話。 年齢を聞くことは、採用や手続の場面では業務上必要なこともあり、それだけで指針の例に入るわけではありません。問題になりやすいのは、年齢を性的な価値や結婚・出産と結びつける言い方です。「その年で独身は」「若いうちに結婚しないと」といった発言は、性別や生き方を決めつける言動として、セクハラの原因や背景になりうると指針が書いている領域です。

恋愛・結婚の話。 交際相手の有無や結婚の予定を一度聞かれた、というだけで線を引くのは難しいところです。一方で、断っても繰り返し聞かれる、性的な関係についての質問に進む、人前で話題にされる、という形になると、指針の「性的な事実関係を尋ねる」例に近づきます。妊娠や出産、育休の取得をめぐる発言は、セクハラとは別にマタハラの指針で扱われる場合があるので、マタハラになりうる発言の例もあわせて確かめてください。

呼び方。 下の名前や「ちゃん」付けを扱った例は、指針にはありません。性的なあだ名や、身体の特徴を使った呼び方なら性的な内容の発言に近くなります。呼び方を変えてほしいと伝えたのに続く場合は、その経過自体が記録すべき事実になります。

言われたときの返し方:短く、具体的に

その場で言い返せなくても問題はありません。言える状況なら、相手の人格ではなく、やめてほしい話題を具体的に伝える言い方が、角が立ちにくく、後で記録にも残しやすい方法です。

文例:「その話題は仕事と関係がないので、やめてもらえますか。」 文例:「呼び方は名字でお願いします。」 文例(チャットで):「プライベートの質問にはお答えしません。業務の連絡をお願いします。」 文例(上司に相談するとき):「〇〇さんからの発言で困っています。日付と内容をまとめたので見ていただけますか。」

相手が取引先や顧客で直接言いにくいときは、自社の上司や相談窓口に「どう対応すればよいか」を相談できます。指針は、行為者が取引先などの場合も含めて、会社が事実関係を確かめ、必要に応じて相手の会社に協力を求めることを事後対応に含めています。

発言の記録の書き方:記入例

発言型のセクハラは、物の証拠が残りにくいのが難点です。言われた直後に、次の形で書き残しておくと、窓口で説明しやすくなります。

欄 記入例
日時 2026年10月15日(木)18時40分ごろ
場所・場面 部署の懇親会(会社が会費を集めた会)
相手 〇〇課長(直属の上司)
言われた言葉 「彼氏いないの?夜はどうしてるの」(周りに5人ほど)
自分の反応 笑ってごまかし、席を移った
その場にいた人 △△さん、□□さん
その後 翌日も「昨日の続き聞かせて」とチャットが来た(画面を保存)
影響 課長と二人の打合せが怖くなり、眠りが浅い

言葉は要約せず、聞こえたとおりに書くのがこつです。メールやチャットは送信日時が写る形で保存し、削除しないで残します。書き方の全体はパワハラの記録の書き方の記入例が参考になります。

記録がまとまったら、会社への申し出の順番はセクハラを受けたときの対応で確かめられます。指針は会社の相談窓口に、セクハラが起きている場合だけでなく、該当するか微妙な場合も広く相談に応じるよう求めているので、「この程度で相談していいのか」と迷う段階でも相談できます。定義そのものを確かめたい場合はセクハラとはへ、男性や同性からの発言で悩んでいる場合は男性のセクハラ被害も相談できるへ進んでください。

よくある質問

Q. 年齢を聞くだけでセクハラになりますか?

年齢を尋ねること自体は、指針が挙げる「性的な内容の発言」の例には入っていません。ただ、年齢を性的な魅力の評価に結びつける発言や、「女性は若いうちが花」のような性別の決めつけを伴う発言は、指針の性的な発言や、性別役割分担意識に基づく言動の考え方に近づきます。言われた言葉をそのまま記録し、迷う段階で窓口に相談できます。

Q. 下の名前や「ちゃん」付けで呼ばれるのはセクハラですか?

呼び方そのものを取り上げた例は指針にありません。性的な含みのある呼び方か、やめてほしいと伝えた後も続いているか、他の性的な言動と一緒に起きているかで受け止め方が変わります。まずは業務上の呼び方に変えてほしいと短く伝え、続く場合は日付と場面を記録して相談するのが現実的です。

Q. 褒め言葉のつもりで言われた容姿の話もセクハラですか?

指針の定義は、言った側の意図ではなく「労働者の意に反する性的な言動」かどうかを軸にしています。身体の部位や性的な魅力に触れる発言は、褒める形でも性的な内容の発言に当たりうるので、受けて苦痛を感じたなら相談の対象になります。

出典・参考にした公的な情報

出典の確認日:2026-10-23。制度や受付条件は変わることがあります。手続きの前に、各窓口の最新の案内を確認してください。

この記事は一般的な情報で、個別の法律判断・医療的な診断をするものではありません。

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