パワハラで辞めるときの退職の挨拶：しない選択とする場合の短い例文
パワハラが理由で辞めるときに、退職の挨拶や菓子折りをしなければいけない決まりはありません。民法627条1項は、期間の定めのない雇用は退職の申入れから2週間で終了すると定めていて、挨拶は条件に入っていません。挨拶をするかどうかは、本人が決めてかまいません。この記事では、「しない」場合の伝え方、「する」場合の3文のメールの例、加害者に届かないようにする宛先の決め方を示します。
挨拶をしない選択は、問題になりにくい
職場に残る人への挨拶は、慣習として行われてきたもので、法律上の手続きではありません。パワハラを受けた人が、加害者のいる場に挨拶回りに行く義務を負う理由はありません。
挨拶をしない場合に、会社が最低限必要とするのは次の3点です。挨拶の代わりに、これだけが届いていれば、実務は回ります。
| 会社に必要な連絡 | 伝え方 |
|---|---|
| 退職日と最終出社日 | 退職届や人事へのメールで伝える |
| 引き継ぎの資料の場所 | 退職の引き継ぎをしないとどうなる？の1枚の資料をメールで送る |
| 貸与品の返却 | 貸与品の返却と私物の受け取りの手順で郵送する |
この3点を文字で済ませておけば、挨拶がなくても「何も言わずに消えた」状態にはなりません。退職の意思の伝え方は、退職の伝え方：上司への切り出し方と理由の言い方の例文で扱っています。
迷ったときの選び方：4段階で考える
「全くしない」から「顔を見て話す」まで、段階があります。体調と、職場の人との関係で選びます。
| 段階 | やること | 向いている状況 |
|---|---|---|
| 1 しない | 事務連絡だけで終える | 加害者のいる職場全体と距離を置きたい |
| 2 人事経由の一斉メール | 人事が出す退職のお知らせに、本人は何も書かない | 同僚への連絡は会社に任せたい |
| 3 世話になった人にだけ個別連絡 | 数人にメッセージを送る | 味方だった人にはお礼を言いたい |
| 4 最終日に顔を見て話す | 出社して挨拶する | 体調に余裕があり、加害者と接しない日程にできる |
多くの人にとって現実的なのは、2か3です。加害者と接触しない形を選ぶことが、挨拶を決める基準になります。出社日が最終日に残っていても、挨拶のためだけに出る必要はありません。
する場合の最小限の例文
挨拶をするなら、お礼・退職日・今後の連絡先の3つがあれば足ります。理由は書きません。
世話になった人への個別メールの例：「〇〇さん お疲れさまです。〇月〇日付で退職することになりました。在職中は〇〇の件など、いろいろ教えていただきありがとうございました。今後のご連絡は、このアドレス（個人のメールアドレス）にお願いいたします。」
部署全体へのメールの例：「〇〇課の皆さま お疲れさまです。〇月〇日付で退職いたします。短い間でしたが、お世話になりました。引き継ぎの資料は〇〇さんにお渡ししてあります。皆さまのご健康をお祈りしています。」
出社しないとき、人事に頼む文面の例：「人事部〇〇様 〇月〇日付の退職の件、部署への連絡は人事部からお願いできませんでしょうか。私からの挨拶メールは出さずに済ませたいと考えております。」
部署全体へのメールには、加害者を宛先に含めるかどうかを決めておきます。含めたくないときは、宛先を一人ずつ選んで送るか、連絡そのものを人事に依頼します。グループ宛先のアドレスを使うと加害者にも届くので、グループ宛先は使いません。
書いてはいけないこと・書かなくてよいこと
退職の挨拶に、次の内容は入れないほうが安全です。
- パワハラの理由や加害者の名前。 挨拶のメールは、転送されて広く読まれる可能性があります。事実の整理は、挨拶とは別に、窓口や弁護士への相談の場で行います。
- 会社への批判や悪口。 文面が残ると、後で本人の不利に使われることがあります。
- 個人の連絡先を、加害者が見られる場所に載せること。 部署のチャットや共有の掲示板に載せると、加害者にも見えます。個別に渡します。
- 会社の機密や取引先の情報。 挨拶に付けて個人のメールへ転送しないでください。
会社に対して、パワハラの事実を記録として残したい場合は、挨拶のメールではなく、日付と事実を整理した別の書面にします。退職理由をどこまで会社に伝えるかはパワハラを退職理由として伝えるべき？伝える・伏せるの判断材料で整理しています。挨拶の有無と、転職先が前の職場に問い合わせる前職調査との関係は、転職先の前職調査はある？前の会社への問い合わせとリファレンスチェックで確かめられます。
菓子折りと、最終日の過ごし方
菓子折りは、気持ちの表し方の一つで、義務ではありません。パワハラの加害者のいる職場に贈る必要はなく、世話になった少人数にだけ贈る選び方もあります。
最終日に出社する場合は、次の流れにすると負担が小さくなります。
- 出社の時間帯を、加害者がいない時間にずらせるか、人事に聞く。
- 人事の担当者と、貸与品を返す時間を短く済ませる。
- 挨拶は、世話になった人に口頭で一言だけ伝える。
- 退社の記録（時刻、誰に会ったか）をメモする。
退職後に嫌がらせが続くおそれがあるときは、パワハラ退職の仕返しが怖いとき：退職を伝えた後の嫌がらせへの備えを先に読んでください。休職からの復帰時の挨拶は、また別の悩みなので復職初日の挨拶と周りへの説明の範囲：休職明けの例文つきで扱っています。
挨拶が済んだら、次は書類と役所の手続きです。退職手続きのチェックリスト：会社から受け取る書類と役所の手続きに進んでください。
よくある質問
Q. 挨拶をしないで辞めたら、転職先に悪く伝わりませんか？
退職の挨拶の有無が、次の職場に自動的に伝わる仕組みはありません。転職先が前の職場に問い合わせる前職調査の可能性は別の記事で扱っています。心配なら、お世話になった数人にだけ個別に短い連絡を入れておくと、その人たちが悪く言う理由は減ります。
Q. 菓子折りを用意するなら、いくらくらいが普通ですか？
決まった金額はありません。パワハラが理由で辞める場合は、用意しないことを選べます。贈るなら、世話になった少人数に個包装の菓子を渡す程度で足り、費用をかけすぎる必要はありません。郵送で贈る場合も、宛先は人事ではなく世話になった人個人にします。
Q. 同僚に「理由は何だったの」と聞かれたら、どう答えればいいですか？
「一身上の都合です」と同じ言葉を返せば足ります。聞かれたことに詳しく答える義務はなく、理由を話すかどうかは本人が決めます。パワハラを理由として話すかどうかの判断材料は、別の記事で整理しています。
出典・参考にした公的な情報
出典の確認日：2026-10-23。制度や受付条件は変わることがあります。手続きの前に、各窓口の最新の案内を確認してください。
この記事は一般的な情報で、個別の法律判断・医療的な診断をするものではありません。