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休職と復職
診断書・傷病手当金・休職中の過ごし方・復職か退職かの判断。32本の読みものから、必要な情報を選べます。
休職の始め方
適応障害・パワハラで休職するには：診断書から復職・退職までの流れ
適応障害やパワハラによる不調で休職するときの全体の流れ。受診と診断書、就業規則での確かめ方、休職中の給与・傷病手当金・労災の分かれ道、休職中の連絡、復職か退職かを決める前の確認までを順に整理します。
パワハラで休職したいと思ったら：休職を考える目安と相談の順番
パワハラで休職したいけれど、休むほどなのか迷う人へ。休職を考える目安を医師の判断・仕事への支障・生活への支障の3つで整理し、休職以外の選択肢との比べ方と、主治医・産業医・人事・社外窓口へ相談する順番を示します。
パワハラで休職する診断書のもらい方：医師に伝えることと出し方
パワハラによる不調で休職するための診断書のもらい方。会社の書式と条件を先に確かめること、医師に伝える休職ならではの情報、書いてもらう項目、書いてもらえないときの対応、人事への提出の文例までを手順で整理します。
適応障害で休職を言い出せないとき：上司・人事への伝え方の例文
適応障害で休職したいのに言い出せない人へ。伝える相手の選び方と順番、上司・人事に口頭で伝える例文、よく聞かれる質問への返し方、直接話せないときのメール文例と家族に頼む方法まで、そのまま使える形でまとめました。
パワハラ休職手続きの流れ：就業規則の確かめ方と休職届の書き方
パワハラによる不調で休職するときの手続きの流れ。休職制度が法律ではなく会社の規程で決まる理由、就業規則で読む箇所、休職届の記入例と理由欄の書き方、体調を優先した引継ぎの範囲、届を出した後に確かめることを順に示します。
適応障害の休職期間の平均は？会社の上限と医師の見立ての確かめ方
適応障害の休職期間の平均を探している人へ。国の調査で分かる数字の範囲、会社ごとの休職期間の上限の分布、診断書の療養期間の見込みの読み方、傷病手当金の通算1年6か月との関係を、確かめる順番で整理します。
パワハラ休職の前に有給を使う？傷病手当金との順番と待期の数え方
パワハラで休職する前に有給を使うべきか迷う人へ。有給の日も待期3日に数えること、有給で給与が出た日は傷病手当金が出ないこと、残日数・入金までの空白・時効から決める配分の考え方と、人事に伝える文例をまとめます。
パート・契約社員でも休職できる？傷病手当金の対象を確認
パート・契約社員・派遣社員が体調を崩して休むときに。休職できるかは就業規則と2026年10月適用の改正ガイドラインで、傷病手当金は健康保険の被保険者かどうかで決まります。加入の基準、派遣元への連絡、契約期間の注意を整理します。
お金と制度
休職中の傷病手当金はいくら？条件・計算式・期間を協会けんぽで確認
休職中の傷病手当金を協会けんぽの説明と健康保険法で確認。受け取る4つの条件、待期3日の数え方、1日あたりの金額の計算（端数処理と計算例）、通算1年6か月、給与との調整、退職後の継続給付と労災との境目までを1本にまとめました。
休職中の傷病手当金の申請方法：申請書の記入欄と支給までの流れ
休職中の傷病手当金の申請方法を、協会けんぽの申請書と記入の手引き（2026年版）で確認。4ページのうち本人・会社・医師が書く欄、申請期間の区切り方、業務上か業務外かの欄、会社と医師への頼み方の文例、提出から入金までの流れをまとめます。
休職から退職後も傷病手当金を受け取る条件：辞める前の確認
休職中に退職しても傷病手当金を受け取れるかを、健康保険法104条と協会けんぽの記入の手引きで確認。継続1年以上の数え方、退職日に「受けられる状態」であること、最終日に出勤しない理由、辞める前のチェックリストと失業保険・健康保険の順番を整理します。
パワハラ休職中の給与は出る？無給の場合に使える制度と生活費
パワハラで休職したときの給与が出るかは、法律ではなく就業規則・賃金規程で決まります。規程で確かめる項目と人事への聞き方、無給・一部支給のときの傷病手当金や労災の休業補償給付との組み合わせ、入金までの生活費の組み立て方を整理します。
休職中の傷病手当金と社会保険料・住民税：免除はなく払い方は会社に確認
休職中も健康保険・厚生年金の本人負担と住民税は続きます。免除がない理由を条文で示し、給与が出ない月の払い方を会社に確かめる項目、傷病手当金からの家計の組み立て方、所得税がかからない理由まで整理します。
パワハラの休職は傷病手当金と労災のどちら？違いと切り替え
パワハラで休職したとき、健康保険の傷病手当金と労災の休業補償給付のどちらを使うかを比較。対象・金額・待期・期間・解雇制限の違いを表で整理し、労災の決定を待つあいだの扱いと切り替えの手順をまとめます。
休職中でお金がないとき：公的な貸付・支援制度の探し方と相談先
休職中にお金がないときに使える公的な制度を整理。傷病手当金の申請を急ぐ順番、生活福祉資金の緊急小口資金・総合支援資金、住居確保給付金、医療費の自立支援医療と、窓口になる自立相談支援機関・社会福祉協議会への相談の仕方をまとめます。
パワハラ休職中のボーナス・評価はどうなる？規程の確かめ方
パワハラで休職中のボーナス（賞与）と評価・昇給は、法律ではなく会社の就業規則や賃金規程で決まります。規程で確かめる5項目、人事への聞き方の例文、賞与と傷病手当金・保険料の関係、相談を理由とした不利益な扱いが疑われるときの相談先を整理します。
休職中の過ごし方と会社との連絡
適応障害の休職中の過ごし方：回復の段階ごとにしていいこと
適応障害で休職中の過ごし方を、休む・整える・準備するの3段階に分けて整理。段階ごとにしていいこと・控えたいこと、暇な時間の使い方、生活記録表の作り方、復職の準備で厚生労働省の手引きが挙げる通勤訓練などの例をまとめます。
休職中の会社への連絡：経過報告の頻度と使えるメール例文
休職中の会社への連絡は、窓口・方法・頻度を休職の初めに自分から提案しておくと楽になります。決めておく5つの項目、経過報告で伝えること・伝えなくていいこと、変化なし・受診後・書類送付・復職の相談など場面別のメール例文をまとめます。
適応障害の休職に罪悪感があるとき：甘えではない理由と休み方
適応障害で休職することに罪悪感があり、甘えではと自分を責めてしまう人へ。休職制度の目的をモデル就業規則と公的な手引きで確かめ、同僚への申し訳なさ・お金・人目など罪悪感の中身ごとの扱い方と、休みを回復に使う方法を整理します。
適応障害の休職中に遊びに行くのはだめ？外出・旅行と主治医への確認
適応障害の休職中に遊びに行く・旅行するのはだめなのか。判断の軸になる主治医の療養方針と就業規則の確かめ方、外出の種類ごとの注意、主治医への聞き方の例文、SNSや同僚の目で誤解されないための工夫をQ&Aで整理します。
休職中に解雇される？休職期間満了による退職の扱いを確認
休職中に解雇されないか不安な人へ。解雇の一般的なルール、モデル就業規則にもある休職期間満了による退職の仕組み、仕事が原因の病気の療養中にかかる労働基準法19条の解雇制限、満了前のスケジュールと告げられたときの動き方を整理します。
適応障害の休職を延長したいとき：延長の手続きと期間満了前の確認
適応障害の休職を延長したいときの進め方。延長できるか・何か月までかを決める就業規則の読み方、主治医の診断書に書いてもらう内容、人事への申し出の例文、満了日から逆算したスケジュール、延長と傷病手当金の期間の違いを整理します。
適応障害の休職中に転職活動はしていい？会社との関係と注意点
適応障害の休職中に転職活動をしてよいか迷う人へ。就業規則・傷病手当金・主治医の療養方針の3点で確かめること、退職後の継続給付や失業保険との関係、会社に知られやすい場面と入社日の決め方、面接での伝え方の入口を整理します。
適応障害で休職中の会社の対応がつらいとき：連絡の多さと退職の打診
適応障害で休職中、会社からの連絡がしつこい・冷たい・退職を勧められるとつらいときの整理。場面ごとの最初の一手、連絡窓口を一本化してもらう頼み方と例文、業務連絡や加害者からの連絡の断り方、退職勧奨への向き合い方、社外の相談先をまとめます。
うつで休職中・復職前の産業医面談：聞かれることと伝える準備
うつで休職中・復職前の産業医面談は、復職できるかと必要な配慮を決めるための場です。厚労省の職場復帰支援の手引きにある評価項目から、聞かれやすいこと、面談メモの作り方と記入例、パワハラが原因のときの伝え方、面談後の流れを整理します。
復職か退職か
パワハラ休職からの復職：主治医・産業医・会社と進める流れ
パワハラで休職した人が職場に戻るまでの流れを、厚労省の職場復帰支援の手引きの5つのステップで整理。主治医の診断書を出す前に会社に確かめること、復職判定と試し出勤、加害者がいる職場に戻るときの配慮の求め方、復職後のフォローまで説明します。
パワハラ上司がいる職場に復職するとき：配置の配慮を求める方法
パワハラをした上司がまだいる職場に復職するのが怖い人へ。会社の被害者への配慮の措置を定めたパワハラ指針と職場復帰支援の手引きを根拠に、求める配置の形の選び方、人事・産業医への伝え方の文例、配慮が得られないときの次の手を整理します。
復職したくないときの選択肢：退職・異動・休職延長の比べ方
休職から復職したくないと感じたときに選べる道を、休職延長・異動して復職・休職中の退職・次の職場を決めてからの退職の4つに分け、傷病手当金・失業保険・健康保険のお金の制度と、満了日から逆算した手続きの順で比べます。
パワハラ休職中に退職する手順：伝え方・書類・傷病手当金の注意
パワハラで休職中のまま退職したい人へ。出社や面談をせずにメールと郵送で退職を伝える手順と文例、退職日の決め方、受け取る書類と返す物の一覧、傷病手当金の継続給付と失業保険の注意、退職代行を選ぶときの確かめ方を整理します。
うつで休職を繰り返すとき：再休職を防ぐための見直し点
うつや適応障害で復職したのに、またつらくなって休職を繰り返しそうな人へ。再休職のときの就業規則の通算規定と傷病手当金の通算1年6か月の数え方、前回の復職を振り返るチェックリスト、異動・労災・退職など環境を変える選択肢を整理します。
リハビリ出勤（試し出勤）とは：復職前に確かめたい賃金と労災の扱い
リハビリ出勤（試し出勤）は、正式な復職の前に職場へ慣らしで通う社内制度です。厚生労働省の職場復帰支援の手引きにある3つの形、賃金・労災・傷病手当金の考え方、始める前に会社へ確かめる項目と確認メールの例文をまとめます。
復職初日の挨拶と周りへの説明の範囲：休職明けの例文つき
復職初日の挨拶は「お礼・いまの働き方・これから」の3文で足ります。朝礼・個別・メール別の例文、病名や休職の理由をどこまで話すかの線引き、聞かれたときの返し方、菓子折りの考え方、上司と事前に決めておくことをまとめます。